Вы читаете когда-нибудь состав продукта, указанный на упаковке? Там всегда указывается содержание сахара, но указывается оно в граммах, и представить себе – сколько это, порой достаточно сложно. Авторы американского сайта sugarstacks.com решили облегчить нам жизнь, показав, сколько это будет в кубиках рафинада.   Coca Cola     0.35 литра - сахара: 39г, калорий всего: 140, калорий из сахара: 140 0.60 литра - сахара: 65г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 240 1 литр - сахара: 108г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 400   Энергетический напиток Red Bull       0,25 литра - сахара: 27г, калорий всего: 108, калорий из сахара: 108   Апельсиновый сок      0.24 литра - сахара: 24г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 96 0.47 литра - сахара: 48г, калорий всего: 220, калорий из сахара: 192   Шоколадное молоко Nesquik     0,24 литра - сахара: 29г, калорий всего: 200, калорий из сахара: 116 0,48 литра - сахара всего: 58г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 232   Шоколадный коктейль McDonald's       0.62 литра (средний) - сахара: 111г, калорий всего: 770, калорий из сахара: 444    Подслащенный клубничный йогурт Yoplait     0,18 литра - сахара : 27г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 108   Ванильное мороженое Haagen-Dazs     1 порция (106г) - сахара: 21г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 84 Банка (424г) - сахара: 84г, калорий всего: 1080, калорий из сахара: 336   Сгущенка      Банка 396г - сахара: 220г, калорий всего: 1300, калорий из сахара: 880   Печенье Oreos     4 шт/34г - сахара: 14г, калорий всего: 160, калорий из сахара: 56 Пачка 6 шт/57г - сахара: 23г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 92   Крекеры Graham     1 порция (2 шт/31г) - сахара: 8г, калорий всего: 130, калорий из сахара: 32    Яблочный пирог     1 порция (127г) - сахара: 18г, калорий всего: 340, калорий из сахара: 72   Пшеничные хлопья Gold     1 порция (31г) - сахара: 10г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 40 1 чашка (75г) - сахара всего: 25г, калорий всего: 275, калорий из сахара: 100   Сникерс     1/3 King Size /35г - сахара: 18г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 72 King Size (105г) - сахара: 54г, калорий всего: 510, калорий из сахара: 216 Стандартный (59г) - сахар: 30г, калорий всего: 280, калорий из сахара: 120   Starburst Fruit Chews      Пачка 58.7г - сахар: 34г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 188     Красный виноград без косточек      126g (4% отходов) - сахара: 20г, калорий всего: 88, калорий из сахара: 80   Яблоко     1 большое яблоко 223г (10% отходов) - сахара: 23г, калорий всего: 116, калорий из сахара: 92 Порезанное (109г) - сахара: 11г, калорий всего: 57 калорий из сахара: 44   Банан     140г - сахара всего: 17г, калорий всего: 125, калорий из сахара: 68    Изюм      42.5г - сахара: 30г, калорий всего: 120, калорий из сахара: 120   Арбуз     1 ломтик (280г - 50% отходов) - сахар всего: 18г, калорий всего: 86, калорий из сахара: 72    Молодая морковь     8 штук/85г - сахара: 4г, калорий всего: 30 калорий, из сахара: 16   Свежая кукуруза     1 початок (143г) - сахара: 5г, калорий всего: 123, калорий из сахара: 20   Картофельное пюре     167г - сахара: 3г, калорий всего: 155, калорий из сахара: 12   Кетчуп      1 порция (17г) - сахара: 4г, калорий всего: 20, калорий из сахара: 16